Présentation de l'école

Ecole de moto cross

Les top pilotes sont de retour :

Serge Guidetty et Marc Ristori

donneront deux cours chacun par mois.

Et bien sûr avec notre Jo Burn National

qui est déjà présent tous les mercredi.

Régalez vous pilotes du Meyrinos !

L'école de motocross de Meyrinos a lieu tous les mercredi et par tous temps.

Si elle n'a pas lieu, l'info sera mise en 1ère page du site.

Attention l'école débute à 14h !

Prérequis

Pour participer à l'école de cross il faut être inscrit pour l'école (voir inscription dès l'âge scolaire et jusqu'à 20 ans).
Le pilote doit avoir un équipement complet :

Bottes, genouillères, coudières, dorsale, plastron, minerve (mousse ou en dur), casque et gants
Moto en ordre (bien entretenue, avec de quoi l'entretenir pendant les pauses => accompagnement d'un adulte bienvenu pour aider l'enfant pour l'entretien pendant les pauses)

Avertissement

Le cross est un des sports le plus difficile et le plus dangereux qui existe. C’est pour cela qu’un équipement complet, une bonne technique, une bonne préparation physique, une moto bien entretenue, une connaissance des drapeaux ainsi que le respect de ceux-ci plus le respect des autres pilotes limitent les risques même si le risque zéro n’existe pas.

Réussir dans le cross demande beaucoup de sacrifices et de travail ainsi qu’une remise en question de soi permanente. Mais c’est une école de la vie formidable .. !

De plus, n'oubliez pas d'assurer votre enfant avec une assurance complémentaire pour "sports à risques" (il faut que le sport "motocross" soit explicitement mentionné dans le contrat, ainsi que la couverture en cas de "compétition"). A notre connaissance, la Generali et la Bâloise proposent ce type de contrat.

Bienvenue à l’école de motocross des Meyrinos.

Déroulement

Les cours commenceront à 14h30

Le pilote doit être prêt ainsi que sa moto
Etre à l'heure est important pour recevoir les explications du déroulement du cours et pour l'échauffement obligatoire (pour la sécurité)

Les cours se déroulent comme suit :

le programme change selon l'horaire d'été ou d'hiver

14h dix minutes échauffement complet sans moto
14h35 Quinze minutes d’échauffement moto les deux premiers tours debout ensuite vitesse progressive.
14h50 Pause cinq minutes
14h55 Trente cinq minutes de cours en trois groupes
15h30 Trente minutes de pause boire, repos, plein d’essence etc.
16h Trente minutes de cours en trois groupes.
16h30 Trente minutes de pause boire repos, plein d’essence
17h Trente minutes de cours sous forme de jeux et partie libre pour asseoir ce qui a été appris.
17h30 Point sur l’après-midi remarque et échange

Risto et Mat

L’école de motocross comprend :

Des Cours théoriques (drapeaux, fairplay, réglage moto, et mécanique.)
Une assistance aux parents.
Projection de Vidéos (Mx Mondial, Mx US, SX US) (en cas de piste non-praticable)